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發布時間：2020-10-15 21:04:43 作者：知網小編 來源：www.derer.cn
我是屬于寒性體質，體內濕氣也很重，頭發很容易油膩，舌苔重，而且冬天手腳冰涼，每個月還總有那么幾天，痛得下不了床，后來去了一家中醫理療館，通過艾灸穴位的治療確實改善了不少~
不過灸一次價格昂貴，還要花費很長時間，理療館里濃濃的煙霧也是把我嗆得有些難受！后來我悄悄地記下了每次艾灸的那些穴位！！自己買了個薇新艾灸盒，在家就能艾灸，它采用石墨烯發熱技術＆遠紅外光波，效果跟明火艾灸一樣，但不會有煙和灰，無線艾灸頭，走到哪里我都能用，特別便攜。
平時在經期前幾天我就會開始艾灸，剛開始接觸艾灸的寶寶，可以灸三陰交這個穴位，它屬于保健大穴，在小腿內側，當足內踝尖上3寸，脛骨內側緣后方。可以調和氣血，通經活絡，健脾和胃，消谷化食，調經止痛，寧心安神~對身體有很多好處！
艾灸盒是有三檔溫控的，艾灸的時候可以根據自己的適應能力，自己調節溫度，綠燈和藍燈都是20分鐘，紅燈15分鐘，灸到時間就會自動關機，想多灸幾個穴位也可以換地方接著灸！
還有很多穴位功效都不同，大家可以自己去查一下，早一點開始養生，讓自己的身體更舒服~
