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發布時間：2021-05-24 09:00:06 作者：學術小編 來源：www.derer.cn
作為金牛座，我覺得自學就是這樣的。到底怎么做才能不出頭露面有效地學習呢？最近疫病的時候，大家都在家里度過了很大的時間學習，但是對于不同的人來說，在這樣的環境下學習的弊病是很大的。對于擅長自主學習的人來說，這樣的時間可以不受打擾地學習。但是，對于單獨環境難以管理的人來說，在家悠閑地坐著看電影、聽音樂、玩手機比坐在書的桌子前學習要輕松得多。
然后每夜被平淡無奇的內疚追問。今天為什么沒有學習？我被自己幻想的競爭恐慌所折磨。旁邊的小王學習了嗎？如何學習”是學習中最重要的目標。1：設定目標在開始自主學習之前，首先重要的是明確自己的目標。很多人都有這種感覺。那個不是很簡單。我的目標很明確。我想學習英語。我打算考研究生。不，不是那樣。有效的目標不止這些。
這里包含了幾個目標的確認。學習的內容、學習的深度、學習的程度、學習的應用的水平等。1）達成多少學習目標？目標可以很大程度地影響我們的學習方式，以以下三種水平的目標打比方：Level1：有的知識只希望掌握一個大概，了解基礎概念，比如我現在是一個資產管理的白，我我想了解股票的原理是什么。我想掌握一些知識。600分以上通過六級考試。這是兩個完全不同水平的目標。
這兩個目標顯然投入的時間和精力不同。所以，只有更具體地制定目標，才能知道自己想要什么。2：合理安排學習時間在學習中，避免在短時間內將大時間用于同一事物的學習，例如，早上4小時學習語文，下午4小時學習數學。
這也是腦神經科學家提出的學習方法。在各種各樣的問題和學習內容中轉換，幫助我們更好地學習。3：用科學的方法學習，避免能力的幻覺其一，刻意練習，在學習的時候，我們會發現一些內容有比較難，其他一些內容很簡單。對于這些難的內容，我決定時間練習。
其二，主動學習，回避能力的幻覺，其實剛才我們已經提到了很多。比如說，你已經能做的事情要反復做，聽了之后才知道，其實生存率不好等等，這些都是能力的幻覺。
